COLUMNコラム

ビフォーアフター 36歳男性

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36歳男性のビフォーアフターを紹介させて頂きます

継続は力なり

昨年秋からサポートさせて頂いている
36歳男性のS様

  • ジム通いなし
  • 食事制限なし
  • お酒制限なし
  • キツい筋トレなし
  • ストレスなし

営業職であちこち飛び回っておられ
とてもお忙しい方だったので

月一の対面セッションで
1年かけての体質改善を念頭に
体脂肪減量、筋肉量アップを目標に
コツコツとやってきました

期間中ファスティングに一度取り組み
今現在スタートからマイナス15キロ
85キロ→70キロ

これから最終仕上げに入ります!

SDGsではないけど“持続可能”なカラダ

リバウンドしないやり方で
男性も女性も“もっと自分が好きになる”
一生愛される身体つくりをやっています

S様談
「以前と比べれば格段に体調も体型も改善されていますが、今一度ゴールの65kgを見据えていきたい。服も新調して新たなスタートを切ります。」

85キロから65キロとなれば、
マイナス20キロですね

スーツも洋服もブカブカになって…
嬉しい悲鳴ですね^^;

ダイエットをきっかけに
体調が格段に良くなり
毎日がたのしくなる
自信がもてるようになる

人生が好転していくサポートができて
僕も嬉しい限りです

コロナ禍の世ですが
にサポートさせて頂いております