
無心で打ち込む、非日常のひととき
完全プライベートな空間で、リズムに乗せてミットを叩く。「やらなきゃ」ではなく「また来たい」に変わっていく——頭のなかのざわつきをそっと手放せる時間そのものが、BODYBOXが大切にしている価値です。
#完全プライベート空間
BODYBOXという名に、込めたもの。
BODYは、心と体。BOXは、ボクサーにとって最も神聖な場所、リング。来るだけで自然と体が整い、心まで軽くなる、そんな特別な場所です。
僕がつくりたかったのは、ただ体を動かすジムではありません。ここへ来るたびに元気を取り戻し、本来の自分へと生まれ変わっていく空間です。
G.O.A.T.(Greatest Of All Time/史上最高)。過去も、年齢も関係ありません。今この瞬間の自分が、最高でいてほしい。BODYBOX G.O.A.T.で、今のあなたの「ベスト」に会いに行きましょう。

完全プライベートな空間で、リズムに乗せてミットを叩く。「やらなきゃ」ではなく「また来たい」に変わっていく——頭のなかのざわつきをそっと手放せる時間そのものが、BODYBOXが大切にしている価値です。

ボクシングの動作は、体幹・肩甲骨まわり・脚・呼吸が一度に連動する全身運動。軸や姿勢を意識しながら動くことで、しなやかな引き締めと、日常での動きやすさを同時に育てていきます。

ボクシング系トレーニングは運動強度の指標「METs」が高いことで知られ、同じ時間のウォーキングやランニングと比べて効率的なエネルギー消費が期待できます。短い時間でも達成感のある、メリハリのある身体づくりへ。
運動強度で比べる、消費カロリーの目安METs 12.8
※体重60kg・60分運動した場合の目安です。国立健康・栄養研究所が公開する運動強度(METs)をもとに、消費カロリー=METs×1.05×体重(kg)×時間(h) で算出した参考値であり、効果には個人差があります。
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楽しい × 即効性
元プロボクサー・太田優士のミット打ちは、コンビネーションやディフェンスを少しずつ織り交ぜ、"小さなできた"を積み重ねていくスタイル。うまく打てるたびに太田が声をかけるから、気づけばパンチに夢中。「この歳になって、こんなに無我夢中になれるなんて」——40代・50代の方からよくいただく言葉です。体力に自信がなくても、運動から長く離れていても大丈夫。今のあなたのペースで"動ける楽しさ"を思い出す時間を、まずは体験で味わってみてください。
コンビネーションやステップを"小さな目標"に分解し、クリアするたびに声かけ。「できた!」の連続で、運動が苦手な方も夢中になれます。
20年以上のセラピスト経験を土台に、肩こりや体の不調がやわらぐ動きを設計。運動による改善が早く、即効性を実感しやすいのが太田流です。
思い切りミットを打ち込む爽快感で、日頃のストレスまで解放。「めちゃくちゃ楽しい」と評判の、心まで軽くなる時間です。
手技 × 足技
元プロボクサー・太田優士が、20年以上のセラピスト経験とタイ古式マッサージの真髄を融合。手技と足技を巧みに操り、一般的なマッサージでは届かない深層筋へダイレクトにアプローチします。表層をほぐすだけのケアとは違い、筋膜・深層筋の癒着そのものを解きほぐすため、"戻りにくさ"が生まれます。
手技×足技で、一般的なマッサージでは届かない深層筋の癒着を解消。姿勢を支える奥の筋肉から整えます。
骨格を支える筋バランスを整え、肩・股関節などの可動域を広げ、動きやすくしなやかな身体へ。
深部の血流を促し、疲労回復・冷え・むくみのケアと、痩せやすい土台づくりをサポートします。
※効果には個人差があります。医療行為ではありません。
プロボクサー13年。整体師23年。
辿り着いたのは、心と体を同時に整えるという答えでした。
幼い頃の私は体が弱く、運動にも自分にも自信が持てない子どもでした。そんな私を根底から変えてくれたのがボクシングとの出会いです。身体と真剣に向き合うことで、心まで少しずつ強くなっていく——その実体験が今の私の原点です。
20年以上セラピストとして多くのお客様の身体づくりを支え、女性特有の心身の悩みに寄り添い続けて辿り着いた答えが「ボクシング×整体メソッド」。あなたが一番輝くための第一歩を、私と一緒に踏み出しませんか。
いきなりご入会いただく必要はありません。まずは初回体験で、非日常のプライベート空間とメソッドを体感してください。当日ご入会いただくと体験料は全額返金。あなたに合う月額プランは、体験後のカウンセリングで一緒に見つけていきます。
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¥8,800Hot Pepper Beauty・Google に実際に寄せられた口コミです(いずれも★5評価)。
ジムに入った瞬間、まず驚いたのはその綺麗さとおしゃれさ。イメージしていたボクシングジムとは全く違い、女性でも安心して通える明るい空間でした。担当は元プロボクサーで、教え方がとても分かりやすく丁寧。気づいたら夢中でパンチを打ち込んでいました。トレーナーさんが世界チャンピオン・井上尚弥選手とミット打ちしている映像も流れていて、本当に贅沢な体験。迷わず入会を決めました。
最初にしっかり整体で身体を整えてもらい、終わった瞬間に「今日は仕事が捗りそう」と。そのあとのミット打ちは、身体がほぐれているから無理している感じが全然なくて、気づいたらすごく動けていて自分でもびっくり。運動してスッキリするし、整体で癒されるし、頭の中までクリアに。平尾にこんな隠れ家ジムがあったなんて。初めて運動が楽しいと思えました!
慢性的な肩こりと腰の重さが限界で伺いましたが、施術後は本当に体が軽くなっていて驚きました!「深層筋リリース」の言葉通り、奥の奥まで届くような圧で、終わる頃には姿勢もスッと整って呼吸まで楽に。今までいろんな整体に行きましたが、ここまで変化を感じたのは初めてです。
ボクシングはまったくの初めてでしたが、女性専用で周りの目を気にせずできるので安心。トレーナーさんも優しくリードしてくださいました。パンチを打つ感覚は想像以上にスッキリして、普段のストレスまで発散できた気がします。終わる頃には全身が軽く、気分まで前向きに。運動しない私でも「楽しい!」と感じられたのが一番の驚きでした。
整体とボクササイズを体験させていただきました。初めてのボクササイズでしたが、とても丁寧で安心感があり、体も心もスッキリ。そして本当に楽しかったです。60代になっても変わっていける自分が想像できるようになりました。
ここ数年まったく運動しておらず「私にできるかな?」と不安でしたが、最初に整体をしていただき肩や首が軽くなった状態で運動に入れるので、動きやすさが全然違いました。その後のボクシングは想像以上に楽しくて夢中に。女性専用でマンツーマンなので人目を気にせず動けるのもありがたい。「気になってるけど私にできるかな?」という方にこそおすすめです。
10年ほど前からお世話になっています。色んなマッサージや整体に行きますが、結局太田さんのマッサージがいちばんで、何度も戻ってきています。姿勢が整い、身体も気持ちも軽くなって、身体を動かすのが楽しくなります。結婚式の前日に夫婦で姿勢を真っ直ぐにしてもらった時は、ドレスもタキシードもとても映えました。産後もお世話になっています。
普通のボクシングジムだと男性が多くて通いにくかったけど、ここはマンツーマン指導だから人目を気にせずやりやすい。トレーナーさんも優しい笑顔でわかりやすく教えてくれるので、怖さや恥ずかしさもなく、楽しく最後までできました!気持ちよく汗をかきたい方におすすめです。
60歳になってお腹がぽっこり出てきて諦めていましたが、ボクシングに通い始めてアッという間に結果が出てきて楽しくなっています。太田さんも爽やかで、その時の体調に合わせて加減してくれるので有難いです。大好きなワンピースをまた前のように着られたら嬉しいな。
朝食を食べると1日の体調が優れず、長年悩んでいました。太田先生に出会い、ファスティングの相談に乗っていただくうちに、わかりやすく理に適ったアドバイスで心が救われました。身体の仕組みをとても理解されている先生で、対処療法ではなく身体を根本的に改善してくれます。悩んでいるなら相談をおすすめします。
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