毎日細胞は入れ替わっているのに、なぜ多くの人は病気のままなのか？

 

私達は毎日ご飯を食べて、水分をとって、酸素を吸って、それを循環しています

古い細胞を壊して、新しい細胞を作るというこの循環

２年間で細胞を100%入れ替えるといわれています

 

実は

脳は１年
血液は４ヶ月
骨は３ヶ月
DNAは２ヶ月
肝臓は１ヶ月半
皮膚は１ヶ月
胃の粘膜の細胞は５日間

で入れ替わっています

ここで考えて欲しいのは、

なぜ毎日細胞は入れ替わっているのに多くの人は病気のままなのか？ということ。

細胞は日々入れ替わってるにも関わらず、体型や体質、体調が変わらないのはなぜでしょうか

結局、多くの人は習慣や環境が変わっていないからです

逆に今までやってきた習慣と環境を変えれば、２年後には全く別人になっている可能性だってあります

まずは「土台となる部分」の

質を変えるだけでもいいと思います

日々の日常で土台となるもの

例えば

・睡眠
・食事
・運動
・水
・ポジティブな考え方
・自然と調和した生き方など

そして悪い習慣を見直すことも大事です。

例えば

・調味料
・農薬や化学物質を使っていないか
・電子機器
・激しい運動
・不必要なサプリや抗生物質
・ネットサーフィンや非現実的な空想
・ネガティブな考え方

などがあります。

これ以外にももっとたくさんあげることができるでしょう。

しかし、人は本能的に変化を嫌います

そして世の中の９割の人が行動を起こしません

→いろいろ言い訳をして

良いもワルイも

これまでの習慣で今のあなたがあるという事

あなたの変わりたいは本気！？

太田優士