こんにちは。

ダイエットコーチの太田優士です。

今日は、時間を有効活用してダイエットの成果を上げたお客様を紹介していきたいと思います。

早速ですが宮崎さんのBefore Afterの写真から。

この時で、体重にすると約１５キロの減量です。

ライザップさんとかを見ている方だと、一時的に落ちたとしてもすぐにリバウンドしてるんでしょ（泣）

と、思われがちですが・・・

いやいやいやいやいや！

そんなこと、全くないです。

宮崎さんは90日卒業後に更に引き締まっていってます。

一年経過した今ではマイナス２５キロ！です。

今では僕と一緒にセミナー講師としても活躍しています。

そしてダイエット成功を機に、海外生活という新たな夢に向かって邁進しておられます！

人それぞれ、体型を変えたいと思う理由があって、それぞれの環境や生活スタイルがあります。

そして、何のためにダイエットをするのか？

どこを目指してダイエットにとりかかるのか？

みんな、違うものです。

何年間も変わらなかった体重を、自分で決心して変えようと思って、実際に行動を起こして変えるのって、凄いことです。ホントに！！

その後の人生は確実に変わっていきます！

今回のお客さまの凄いところ

今回のお客さまの凄いところは・・・

過去に痩せていたという記憶は一度もなく、 これまでずっとポッチャリキャラで生きてきたとの事でした。

重度の便秘症であったり他にも気になる体調不良がありました。

それでも、ご自身の人生を変えるために「やってみよう！」と。 一大決心されてのご相談でした！

来店セッションは週1回。食事改善にも取り組みご自身のライフスタイルを変えました。（仕事が超忙しい方＆お付き合いで会食も多い方です。断言しますが、それでも体型を変えることは出来ます）

今まで経験したことのないことにチャレンジすることって、本当に勇気のいることだと思います。

それを、実践してさらに成果を出すことって凄いことです。

ダイエットで本当に大切な事

ダイエットに取り掛かると、みんな真っ先に「体重を落としたい！」と思いますよね？

おそらく、アナタもそうだと思います。

もちろん、それは重要な課題の一つです。

でも、まずは

「チャレンジしようと思った自分」
「その一歩を踏み出した自分」

そのことにも、自分自身で目を向けてあげてください。

その時点で変わり始めているんです。

体重が落ちて痩せるのは嬉しいと思います。

でも、毎日毎日体重が落ち続けることはないです。

食事を変えたからって、毎日体重が落ち続けて、３０キロ台とかになったら、逆に不安になるでしょう？笑

上手くいくこともあれば、上手くいかないこともあっていいんです。

それがダイエットだし、それが人生だから。

いくら僕のもとに来られる方でも、結果が出続ける人はいません。（体重変動という意味で）
でも、何かに取り組むということは、それだけで確実に自分の中に変化を起こしているんです。

 

例えば、

• 寒くてトレーニングなんてしたくなかったけど、トレーニングしたら気分が良くなった！
• 朝、予約したことによって１日が充実した
• 肩こり腰痛が激減した（マッサージに行かなくて済む）
• ダイエットやトレーニングに取り組んでいるおかげで、メンタルも体力も強くなって仕事が楽になった
• ネガティブな考え方が、ポジティブになってきた
• 今までよりも外に出歩いたり人に会うようになった
• 階段を昇ったら息切れしていたのに、大丈夫になった！
• 好きな人ができた！彼氏ができた！

 

こういう変化の積み重ねの結果、体型まで変わってきたら気分はもっと上がりますよね。

 

でも、

 

ダイエットの本質というのは、体型を変えることじゃないです。

体型を変えるのは、一つの変化に過ぎなくて・・・

 

ダイエットの本質は”自分を変えること”です。

 

今までの自分を否定するとかそういう意味ではなくて、

よりよい自分に気付くため、自分のことをもっと受け入れるため。

その一つのキッカケとしてダイエットがあるんですよね。

ダイエットを通じて、自分を変えたい！変えよう！と思っている女性の方々を僕は本気で応援してます。

バイオハック成功者の福井さん

バイオハック 成功者の寺本さん

当プログラムで学べること

・料理が苦手な方でも出来る、お手軽レシピを紹介します！

・忙しい人でもできる、食品選びについて学べます！

・ダイエットや美容にオススメ度抜群！な、お店や宅配サービスをご紹介します！

・ダイエットだけてなく、カラダを引き締めたい！という方のために、
自宅で出来るエクササイズ方法を動画で紹介します！

しかしながら、

ブログではすべてをお伝えすることが難しいため
このブログを読んでいる特別なお客様だけに

無料カウンセリングをご用意させていただきました。

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特別カウンセリング
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【申込方法】下記のページの申込フォームからお申し込みください
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ご不明な点やご質問はカウンセリング当日に
全てお答えさせていただきますのでぜひお気軽ご相談ください。